Профессия Фитнес-тренер

Работа мечты уже через 4 месяца
  • Спикеры — топовые тренеры

    Мастера спорта, участники чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу

  • Курс по нутрициологии в подарок

    Помогайте клиентам достигать результата с помощью правильного питания

  • Скидки в клуб XFIT

    Для участников курса и их родственников

Фитнес-тренер — проводник в мир спорта

Он составляет программы тренировок так, чтобы помочь клиентам похудеть или нарастить мышечную массу. Фитнес-тренер разбирается в анатомии и физиологии, может подсказать, как адаптировать питание, чтобы достичь лучших результатов.

Профессия фитнес-тренера крайне востребована

  • Спорт и ЗОЖ входят в моду

    По данным ВЦИОМ, 75% россиян хотя бы изредка, но занимаются спортом. Причём треть выбирает именно фитнес. Это не менее 22 млн потенциальных клиентов!

  • Количество фитнес-клубов стабильно растет

    По данным Контур.Фокус, в России работает почти 7 000 фитнес-клубов. В каждый из клубов нужно минимум 3 тренера — работы хватит на всех.

  • Низкий порог входа

    Прямо сейчас на hh.ru есть около 3 000 вакансий фитнес-тренеров и для 1 020 из них не нужен опыт работы. Только ключевые знания и диплом о профессиональной переподготовке.

  • Возможность работать онлайн

    После пандемии спрос на фитнес-тренеров онлайн вырос почти в 3 раза, по данным Яндекс Вордстат. А значит, работа тренером на удалёнке — достижимая мечта.

Курс записан совместно с XFIT и Pro Trener

Получайте знания от лидеров индустрии

Вас ждут занятия и проверенные временем спортивные методики от топовых тренеров и экспертов:

  • крупнейшей сети фитнес-клубов России XFIT
  • студии персонального тренинга Pro Trener

Вы сможете выбрать формат, который больше подходит

  • Стать онлайн-консультантом по фитнесу

    За 4 месяца изучите основы анатомии, техники выполнения упражнений и научитесь работать с клиентами. Сможете проводить онлайн-консультации.

  • Стать дипломированным фитнес-тренером

    За 6 месяцев освоите все навыки для старта карьеры. А также изучите основы нутрициологии и получите диплом о профессиональной переподготовке.

  • Дипломированный фитнес-тренер. VIP тариф

    За 8 месяцев получите все навыки для старта карьеры. Получите диплом о переподготовке, 5 консультаций от опытных тренеров, а также бонусный курс по личному бренду.

Как проходит обучение на платформе

  • Регистрация

    Знакомитесь с платформой

    Платформа Skillbox — собственная разработка компании, которую мы постоянно улучшаем. Вас ждут видео, практические задания и общение с кураторами. Доступ к материалам откроется сразу после покупки курса.

  • Теория

    Получаете знания

    Курсы состоят из тематических видео разной длительности. Смотрите их когда и где угодно. Доступ бессрочный, чтобы вы всегда могли вернуться и повторить теорию.

  • Практика

    Выполняете задания

    Мы уверены, что навыки отрабатываются только через практику. Поэтому после теории вас ждёт практическая работа или тест. Все задачи приближены к реальным — их можно с гордостью положить в портфолио.

  • Обратная связь

    Работаете с куратором

    Проверкой заданий занимаются кураторы. Это эксперты по теме курса. Они помогут с трудными задачами и подскажут, как улучшить ваши проекты. Общаться с проверяющими кураторами можно прямо на платформе.

  • Мобильная связь

    Учебные материалы всегда под рукой

    Вы можете проходить обучение в мобильной версии платформы прямо с телефона — весь прогресс сохранится.

Курс ведут топовые фитнес-тренеры и мастера спорта с опытом в маркетинге

После обучения у вас будет сильное резюме

Должность

Фитнес-тренер, онлайн-консультант по фитнесу

Навыки

  • Знаю анатомию и физиологию человека
  • Составляю индивидуальные тренировочные программы
  • Оцениваю физическое состояние клиента
  • Мотивирую и могу психологически поддержать клиента
  • Корректирую технику выполнения упражнений
  • Разбираюсь в диетологии и нутрициологии
  • Разрабатываю планы питания с учётом привычек и целей клиента
  • Работаю с разным оборудованием: гантели, тренажёры, TRX
  • Знаю принципы тренировок для разных целей: снижение веса, набор массы, развитие выносливости
  • Работаю с людьми разных возрастов и уровней подготовки
  • Планирую и провожу групповые занятия
  • Провожу тренировки офлайн, онлайн и на выездных мероприятиях
  • Умею выстраивать личный бренд и удерживать клиентов

Сертификат от Lerna

Подтвердит, что вы прошли курс, и станет дополнительным аргументом при устройстве на работу.

Посмотреть сертификат

Программа профессии

  • 30+ практических работ
  • От 255 до 455 ак. часов
  • Подходит для работы фитнес-тренером
  • Регулярно обновляем курсы
  1. Онлайн-консультант по фитнесу
    1. Инструктор фитнес-зала Научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с оборудованием.
      • Фитнес-индустрия
      • Ключевые системы организма
      • Мышцы
      • Основы анатомии и физиологии
      • Энергообеспечение мышечной деятельности
      • Упражнения для мышц спины и груди
      • Упражнения для мышц ног и живота
      • Упражнения для мышц плеч и рук
      • Функциональный тренинг
      • Теория и методика фитнеса
      • Набор мышечной массы
      • Снижение веса
      • Финальная работа: разработка спортивной программы
    2. Личный фитнес-тренер Научитесь общаться с клиентами и мотивировать их. Узнаете, как проводить индивидуальные и групповые тренировки в спортивном зале и онлайн.
      • Пути развития профессионального фитнес-тренера
      • Принципы построения успешной карьеры
      • Грамотное позиционирование фитнес-тренера
      • Эффективная коммуникация с клиентом
      • Монетизация личного бренда
      • Офлайн-тренировки
      • Онлайн-тренировки
      • Спорт высоких достижений
      • Работа с оборудованием
      • Выездные мероприятия
      • Финальная работа: создание личного бренда фитнес-тренера
  2. Дипломированный фитнес-тренер
    1. Инструктор фитнес-зала Научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с оборудованием.
      • Фитнес-индустрия
      • Ключевые системы организма
      • Мышцы
      • Основы анатомии и физиологии
      • Энергообеспечение мышечной деятельности
      • Упражнения для мышц спины и груди
      • Упражнения для мышц ног и живота
      • Упражнения для мышц плеч и рук
      • Функциональный тренинг
      • Теория и методика фитнеса
      • Набор мышечной массы
      • Снижение веса
      • Финальная работа: разработка спортивной программы
    2. Личный фитнес-тренер Научитесь общаться с клиентами и мотивировать их. Узнаете, как проводить индивидуальные и групповые тренировки в спортивном зале и онлайн.
      • Пути развития профессионального фитнес-тренера
      • Принципы построения успешной карьеры
      • Грамотное позиционирование фитнес-тренера
      • Эффективная коммуникация с клиентом
      • Монетизация личного бренда
      • Офлайн-тренировки
      • Онлайн-тренировки
      • Спорт высоких достижений
      • Работа с оборудованием
      • Выездные мероприятия
    3. Как правильно питаться: нутрициология для начинающих Составите личный рацион с учётом привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.
      • Что такое правильное питание и зачем оно нужно
      • Сбалансированный рацион
      • Как работают диеты
      • Мифы о питании
      • Как рационально покупать продукты
      • Как организовать пространство кухни
      • Как и что готовить
      • Как организовать питание в социуме
      • Как сбалансированно питаться вне дома
      • Бонус-модуль. Как организовать питание детей
    4. Итоговая аттестация Пройдёте финальное тестирование и получите диплом о профессиональной переподготовке, который подтвердит ваши навыки. Он станет преимуществом в портфолио и сильным аргументом на собеседованиях.
    5. Бонусный курс: психология спортивных побед Научитесь правильно мотивировать спортсменов и помогать им бороться со стрессом. Сможете лучше понимать их состояние и предотвращать выгорание.
      • Что такое психология побед
      • Целеполагание в спорте
      • Как психология помогает достигать цели
      • Определение спортивной мотивации
      • Поддержание спортивной мотивации
      • Профилактика мотивационного кризиса
      • Спортивный стресс
      • Стресс как механизм адаптации
      • Определение уровня хронического стресса
      • Выявление особенностей предстартового стресса
      • Выявление стресса во время соревнований
      • Стресс-менеджмент
      • Анализ результатов соревнований и выход из негативных состояний после неудачи
      • Дневник успеха
  3. Дипломированный фитнес-тренер. VIP-тариф
    1. Инструктор фитнес-зала Научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с оборудованием.
      • Фитнес-индустрия
      • Ключевые системы организма
      • Мышцы
      • Основы анатомии и физиологии
      • Энергообеспечение мышечной деятельности
      • Упражнения для мышц спины и груди
      • Упражнения для мышц ног и живота
      • Упражнения для мышц плеч и рук
      • Функциональный тренинг
      • Теория и методика фитнеса
      • Набор мышечной массы
      • Снижение веса
      • Финальная работа: разработка спортивной программы
    2. Личный фитнес-тренер Научитесь общаться с клиентами и мотивировать их. Узнаете, как проводить индивидуальные и групповые тренировки в спортивном зале и онлайн.
      • Пути развития профессионального фитнес-тренера
      • Принципы построения успешной карьеры
      • Грамотное позиционирование фитнес-тренера
      • Эффективная коммуникация с клиентом
      • Монетизация личного бренда
      • Офлайн-тренировки
      • Онлайн-тренировки
      • Спорт высоких достижений
      • Работа с оборудованием
      • Выездные мероприятия
    3. Как правильно питаться: нутрициология для начинающих Составите личный рацион с учётом привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.
      • Что такое правильное питание и зачем оно нужно
      • Сбалансированный рацион
      • Как работают диеты
      • Мифы о питании
      • Как рационально покупать продукты
      • Как организовать пространство кухни
      • Как и что готовить
      • Как организовать питание в социуме
      • Как сбалансированно питаться вне дома
      • Бонус-модуль. Как организовать питание детей
    4. Итоговая аттестация Пройдёте финальное тестирование и получите диплом о профессиональной переподготовке, который подтвердит ваши навыки. Он станет преимуществом в портфолио и сильным аргументом на собеседованиях.
    5. Бонусный курс: психология спортивных побед Научитесь правильно мотивировать спортсменов и помогать им бороться со стрессом. Сможете лучше понимать их состояние и предотвращать выгорание.
      • Что такое психология побед
      • Целеполагание в спорте
      • Как психология помогает достигать цели
      • Определение спортивной мотивации
      • Поддержание спортивной мотивации
      • Профилактика мотивационного кризиса
      • Спортивный стресс
      • Стресс как механизм адаптации
      • Определение уровня хронического стресса
      • Выявление особенностей предстартового стресса
      • Выявление стресса во время соревнований
      • Стресс-менеджмент
      • Анализ результатов соревнований и выход из негативных состояний после неудачи
      • Дневник успеха
    6. Бонусный курс: личный бренд спортсмена Научитесь создавать продающий личный бренд и освоите инструменты для его реализации. Сможете привлекать спонсоров и управлять карьерой спортсмена.
      • Вводный модуль
      • Анализ рынка и ЦА
      • Формирование своей уникальности
      • План развития личного бренда
      • Воплощаем задуманное: формируем имидж
      • Инструменты масштабирования личного бренда
      • Команда
      • Спонсорство в спорте
      • Психология спонсорства
      • Разработка спонсорского предложения
      • Монетизация личного бренда вне спорта
      • Грамотное позиционирование фитнес-тренера
      • Монетизация личного бренда фитнес-инструктора
    7. Консультации с экспертами Проведёте 5 онлайн-сессий с кураторами-экспертами. Сможете обсудить сложные темы с курсов, задать вопросы по нутрициологии, спортивным программам и развитию карьеры в фитнес-индустрии.

Отзывы студентов

Михаил Маткин Курс Личный фитнес-тренер
Всё круто! Объясняют понятно и доходчиво :) Ещё больший кайф приносит конспект видео в формате презентации.
Елена Юдина Курс Личный фитнес-тренер
Понравился первый блок обучения в курсе, всё подробно описано, домашние задания направлены на самостоятельное изучение дополнительного материала, это плюс.
  • Старт курса: 17 августа
  • Осталось: 9 мест

Стоимость курса

Скидка 70% действует 0 дня 00:00:00

  • 3 521 лей/мес
  • -70%
1 056 лей/мес
  • В рассрочку на 12 месяц
  • Цена при покупке тарифа «Онлайн-консультант по фитнесу»
  • Диплом о профессиональной переподготовке для более дорогих тарифов
  • Скидка 10% на клубные карты XFIT для студентов Skillbox и их родственников

Записаться на курс или получить бесплатную консультацию

Ознакомиться с условиями публичного договора
Похоже, произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.
Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена

Часто задаваемые вопросы

  • Я никогда не работал фитнес-тренером. У меня получится?

    Конечно! Курс рассчитан на тех, у которых нет опыта работы в фитнес-индустрии. У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практическим заданиям и читайте дополнительную литературу. В остальном помогут практикующие эксперты, которые будут сопровождать вас на протяжении всего курса «Профессия Фитнес-тренер».

  • Какой график обучения на платформе? Получится ли совмещать его с работой?

    Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой и личной жизнью. Более того, все видео будут доступны и по окончании курса, так что вы сможете освежить свои знания в любой момент.

  • Сколько часов в неделю мне нужно будет уделять обучению на платформе?

    Всё зависит только от вас. В среднем студенты курса для фитнес-тренера выделяют на дистанционное обучение от 3 до 5 часов в неделю.

  • Кто будет мне помогать в обучении на платформе?

    У вас будут проверяющие эксперты и куратор в Telegram-чате курса. Они прокомментируют практические работы, дадут полезные советы и ответят на любые вопросы. Вы сможете перенять их опыт, профессиональные знания и лайфхаки.

  • Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?

    Да, вы можете купить курс в рассрочку — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.